Makanan 4 sehat 5 sempurna adalah makanan yang mengandung gizi lengkap, yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Makanan 4 sehat 5 sempurna terdiri dari: Makanan pokok, seperti nasi, jagung, kentang, atau roti Lauk pauk, seperti daging, ikan, ayam, telur, atau tahu tempe Sayuran seperti bayam, kangkung, wortel, atau kacang panjang Buah-buahan, seperti pisang, jeruk, apel, atau mangga Susu, sebagai nutrisi tambahan Slogan 4 sehat 5 sempurna diperkenalkan oleh pemerintah pada tahun 1952 oleh Prof. Poorwo Soedarmo, Bapak Gizi Indonesia. Slogan ini bertujuan untuk mendorong pola makan sehat di masyarakat Indonesia agar terhindar dari penyakit dan memiliki tubuh yang sehat. Selain mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, gaya hidup sehat juga perlu dijaga dengan berolahraga secara rutin, istirahat yang cukup, dan menjaga kebersihan.